Alors j'utilise tout le temps les ombres négatives, c'est surtout utile quand par exp ton elément est de la même couleur que ton fond car comme ça on différencie bien les 2. Du coup j'utilise les ombres négatives sur toutes mes pages. Moi je suis sous psp, et je mets 2 ombres voici mes reférences
1 1 75 1 (horizontal, vertical, opacité, flou)
et en négatif -1 -1 20 1
l'ombre négative est moins prononcée.